Interview – Bartists’ First Lady Stephanie

Den Auftakt in unserer neuen Reihe “Bartists’ Bar Talk” macht Team-Mitglied Stephanie Gutsche in einem Interview über unseren Sport und ihre Zeit bei den Bartists.

Stephanie Gutsche ist 14 Jahre alt und seit Anfang 2014 Mitglied der Bartists. Als sie bei uns einstieg, war sie mit 12 Jahren das bis dahin jüngste Mitglied und erste Mädchen überhaupt, das sich fest dazu entschlossen hatte, in unserem Verein aktiv zu sein, weshalb sie heute den Titel “Bartists’ First Lady” trägt.

Sie ist eines der vielversprechendsten Talente unseres Teams und Vorbild dafür, was mit Durchhaltevermögen, dem richtigen Kampfgeist und dem Willen auch über eine längere Zeit für sportliche Ziele zu kämpfen, erreicht werden kann. Wir sind sehr stolz, sie bei uns zu haben.

 

Wie bist du zu den Bartists gekommen?

» Zuerst habe ich mit meinem großen Bruder Benedikt zuhause Freeletics trainiert, jedoch wurde mir das nach einiger Zeit zu langweilig, weshalb er mich mit zu den Bartists nahm. «

 

Wie würdest du unsere Sportart Calisthenics beschreiben?

» Ich würde sie als frei bezeichnen, da man seine Ziele auf verschiedene Schwerpunkte setzen kann. Dies wären z. B. der Muskelaufbau, die Ausdauer oder das generelle Weiterkommen im Sport durch das Erlernen neuer Skills. «

 

Was begeistert dich besonders daran?

» Mich begeistert vor allem, dass speziell die Bartists in einer Gruppe trainieren. So kann man sich gegenseitig motivieren und bekommt zusätzlich Hilfe von Teammitgliedern. Mir gefällt es auch, dass man mit seinem eigenen Körpergewicht trainiert. «

 

Wie oft und wie intensiv trainierst du in der Regel pro Woche?

» In der Regel trainiere ich 5 mal in der Woche. Ab und zu gehe ich auch joggen. «

 

Fokussierst du dich ausschließlich auf Calisthenics oder gehst du noch anderen Sportarten nach?

» Neben Calisthenics gehe ich 1 bis 2 mal in der Woche klettern. «

 

Wie gestaltest du dein Training? Verfolgst du einen persönlichen Trainingsplan?

» Anfang diesen Monats habe ich mir einen persönlichen Trainingsplan erstellt. In ihm habe ich versucht alle Muskelgruppen einzubringen. Außerdem versuche ich die Übungen für mich möglichst schwer zu gestalten um nach diesem Monat bereits Fortschritte zu bemerken. «

 

Was konntest du seit deiner Zeit bei den Bartists bereits erlernen? Worauf bist du besonders stolz?

» Während meiner Zeit bei den Bartists konnte ich einiges über den Sport und den menchlichen Körper lernen. Die Skills auf die ich besonders stolz bin, sind der Pull Over und die Vorübung für den Muscle Up. «

 

Gibt es bestimmte Übungen, die du besonders gerne machst?

» Besonders gerne mache ich den Pull Over, Skin the Cat, Pull Ups und Dips. «

 

Was möchtest du in Zukunft unbedingt noch erlernen?

» Mein Ziel ist es alle Skills und Übungen zu beherrschen. Momentan arbeite ich gezielt am Back Lever und dem Muscle Up. «

 

Gibt es bestimmte Calisthenics-Athleten, die dich motivieren noch besser zu werden?

» Ich selbst habe kein spezielles Calisthenics-Vorbild, jedoch schaue ich mir gelegentlich YouTube-Videos von Frauen an, die in dem Sport schon sehr weit sind. Sie motivieren mich richtig zu trainieren um möglichst bald auch so gut zu sein. Außerdem bewundere ich meine beiden Team Leader Simon und Sebastian. Sie wissen viel über Calisthenics und können mir weiterhelfen, wenn ich Fragen habe. «

 

Was würdest du Mädchen in deinem Alter empfehlen, die gerne mit Calisthenics anfangen würden?

» Ich würde ihnen die Sportart generell auf jeden Fall empfehlen, da sie zu meiner Lieblingssportart geworden ist. Jedoch würde ich ihnen raten, sich nicht zu überschätzen und klein anzufangen. Wichtig ist auch Durchhaltevermögen, denn es dauert manchmal bis man Fortschritte merkt. «

 

Gibt es noch etwas, dass du loswerden möchtest?

» Ich bin froh, bei den Bartists trainieren zu können. «

 

Vielen Dank für das Interview, Stephanie!